merewang

morning people. hehe ;)


juz merewang sbb bosan xleh on fb. da lame mengikut perkiraan bahawasanya syarikat ni xbayau bil unifi. sangat susah mau wat keje wooo. bg job suh update fb masalahnye lau da pakai line opis cane nak update fb? bukak pon xbleh. kol 1 smpi 2 je leh on fb, 2 time makan bos! sy pon nak makan, lapau. haishhhhh, ape pon xbleh la. huhu ;p


menjak-menjak(ad ke?ngeeeeee ^^) ni xbrape nak sehat, sakit manjang. nak kate xjage makan, sangat menjaga ye. air putih berbotol2 minum, sayur2 sume tibai je kecuali sawi. xsuke makan sawi sbb pahit. mcm bebudak. eiiiiiiiiiii, gedix la aisyah! matang plis. hehe ;)


tapi waktu p hospital doktor tu ad cakap le
'awk sakit sbb stress, awk keje melibatkan kerenah manusia so awk xtau cane nk release stress awk, sbb tu awk demam'
ye dOk doktor? hepy & ok je menjak-menjak ni. tade plak tensen ngan kerenah budak-budak xmatang kat tempat keje ni. lantak depa la nk perangai cam hape, penting keje siap! hehe ;)


tetibe dok merewang n ter'search' la plop psal sayur sawi ni. haish, bnyk plop khasiatnye. xshuke3, pahit! =,=


ok. mengikut pembacaan le kan, sawi ni baik utk ibu hamil, orang-orang yang nak jage jantung, cegah hipertensi, cegah kanser yg makin ramai skang akibat masalah pemakanan. haishhh

"Sawi (brassica juncea) termasuk ke dalam famili Curciferae merupakan tanaman semusim yang berdaun lonjong, halus, tidak berbulu, dan tidak berkrop. Batang tanaman sawi pendek dan lebih langsing dari tanaman petsai. Ia mempunyai akar tunggang dengan banyak akar samping yang dangkal. Bunganya mirip petsai, tetapi rangkaian tandan lebih pendek. Ukuran kuntum bunganya lebih kecil dengan warna kuning pucat spesifik. Bijinya berukuran kecil dan berwarna hitam kecokelatan serta terdapat dalam kedua sisi dinding sekat polong yang gemuk.

Sawi Hijau diketahui banyak mengandung serat, vitamin A, vitamin B, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, kalium, fosfor, tembaga, magnesium, zat besi, dan protein. Dengan kandungannya tersebut, Sawi Hijau berkhasiat untuk mencegah kanker, hipertensi, dan penyakit jantung; membantu kesehatan sistem pencernaan; mencegah dan mengobati penyakit pelagra; serta menghindarkan ibu hamil dari anemia."

ok, ni sebahagian je, ad ag stu page ttg khasiat sawi. kesimpulannye sawi mmg byk khasiat n pasni kene balajau mkn sawi even xsuke. caiyox3 aisyah, u can do it!

sawi.putih.Brassica.chinensis.var.pekinensis.Cruciferae

.SAWI OHHHHHH SAWI.